Планетата Марс, господар на Овена, изисква силна воля, пробивност и боен дух. Овните са много активни и с удоволствие се раздават както на работното място, така и извън него. По тази причина имат нужда от богата на калории и храна. Закуската не е толкова важна, но след положено усилие Овенът си похапва с удоволствие. Ако планира посещение в ресторант, той винаги успява да си намери маса, дори да е пълно. Ако Овен ви покани в заведение, няма да имате никакви трудности. Той целеустремено ще се отправи към място, което има хубаво разположение, и келнерът няма да чака дълго поръчката му. Овенът знае какво иска.
Особено обича националната кухня. Той може да похапва и люти чушки, без да плаче. Не очаквайте да се откаже от чесъна - дори и ако след това не можете да го понасяте.
Управляващата планета е Марс, която оказва влияние върху главата. Това предизвиква главоболие, синузит, очни заболявания и други. В организма често липсва органично желязо. Затова е необходимо да се консумират храни, богати на този елемент - моркови, спанак, целина, орехи. При липса на желязо заболяват мускулите, рязко отслабва общата жизнена мощ на организма. Препоръчват се бобови култури, житни изделия, както и храни, богати на фосфор - риба, не тлъсто месо (телешко), овесени ядки, ябълки, лимони зелени пролетни зеленчуци, а за пречистване на организма да се пие сок от моркови и целина.